Workshop "Massagem para Bebés"

Terapêuticas não Convencionais - Discussão Pública 2

"2008-04-18

Torna-se público que, atentas as razões apresentadas pelos acupunctores, foi decidido alargar o prazo da consulta pública sobre a caracterização e perfil dos profissionais das terapêuticas não convencionais por mais 60 dias.

Na sequência do despacho do Sr. Ministro da Saúde de 23 de Dezembro de 2007, coloca-se em discussão pública, por um período de 30 dias, os dois primeiros pontos dos parâmetros gerais de regulamentação do exercício das terapêuticas não convencionais - Caracterização e Perfil Profissional - elaborados pelos respectivos representantes. Está igualmente disponível a versão completa das propostas.

Os textos em discussão pública são da exclusiva responsabilidade dos seus autores.

As sugestões deverão ser enviadas para o email terapeuticasnaoconvencionais@dgs.pt, elaboradas separadamente para cada uma das terapêuticas não convencionais, com identificação e contacto do autor, referindo se a sugestão é efectuada a título individual ou colectivo.

Acupunctura- Caracterização e perfil- Proposta completa

Homeopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Osteopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Fitoterapia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Naturopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Quiroprática- Caracterização e perfil- Proposta completa"

Retirado do site da Direcção Geral de Saúde

Formação com Kátia Nunes do SPA-Brasil

A Mass 24 irá realizar uma formação na Área da Estética, Massagens e SPA com a Formadora Kátia Nunes (SPA Brasil).
Local: Hotel Arribas - Praia Grande, Sintra
Dia: 25 de Maio (Domingo)
Horário: Das 08:30h às 18:30h
Programa:
08:30h - Abertura
- Apresentação da MASS24
- Apresentação da formadora Kátia Nunes
- Abertura dos trabalhos
09:00h - Teoria dos Tratamentos de Personal Zen e Personal Beauty
- Dossier dos banhos temáticos e terapêuticos
- Benefícios das terapias nos tempos modernos
- Teoria da Lipomodelagem plus, indicações e contra-indicações
10:30h - Pequeno-almoço
11:00h - Avaliação Biométrica personalizada com roteiro de beleza
- Ginástica Isométrica passiva
12:30 - Almoço
14:00 - Reinício
- Prática de lipomoldagem plus para redução de medidas
16:00 Chá/Café/bolinhos e Quick Massage
16:20 - A Natureza a favor da Beleza
- Massagem Zen Tropical com Cuité, Cristais, Pérolas e Conchas
17:30 - Aeróbica do (LER) para a prevenção do Profissional actual
18:30h - Final da Formação (Entrega de certificados e documentação de apoio)
Valor: 150,00€
O Programa Inclui: Documentação de Apoio; Certificado de Participação; Almoço, chá bolinhos e Quick Massage.
Inscrição: Limitada
Para mais informações contactem:
José Oliveira (Mass24) - 966 220 788
massagens.mass24@gmail.com

Terapêuticas não Convencionais - Discussão Pública

"2008-04-01

Na sequência do despacho do Sr. Ministro da Saúde de 23 de Dezembro de 2007, coloca-se em discussão pública, por um período de 30 dias, os dois primeiros pontos dos parâmetros gerais de regulamentação do exercício das terapêuticas não convencionais - Caracterização e Perfil Profissional - elaborados pelos respectivos representantes. Está igualmente disponível a versão completa das propostas.

Os textos em discussão pública são da exclusiva responsabilidade dos seus autores.
As sugestões deverão ser enviadas para o email terapeuticasnaoconvencionais@dgs.pt, elaboradas separadamente para cada uma das terapêuticas não convencionais, com identificação e contacto do autor, referindo se a sugestão é efectuada a título individual ou colectivo.

Acupunctura- Caracterização e perfil- Proposta completa

Homeopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Osteopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Fitoterapia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Naturopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Quiroprática- Caracterização e perfil- Proposta completa "

Retirado do site da Direcção Geral de Saúde, www.dgs.pt.

I Feira da Saúde de Alcochete

Dar a conhecer boas práticas alimentares, desportivas, medicinas e tratamentos alternativos

De 4 a 7 de Abril, a Câmara Municipal organiza, em parceria com o Centro de Saúde, a I Feira da Saúde em Alcochete, uma iniciativa pioneira no Concelho que vai trazer para a Vila um conjunto de palestras, workshops, rastreios e demonstrações ao ar livre relacionados com a temática da saúde e do bem-estar da população.

Cerca de trinta entidades, relacionadas com os sectores da saúde, alimentação e desporto vão marcar presença neste evento de forma a dar a conhecer boas práticas alimentares, desportivas, medicinas e tratamentos alternativos.
Divulgar o trabalho desenvolvido por estas entidades, que actuam na comunidade local, promover comportamentos e atitudes saudáveis que podem ser adoptados no dia-a-dia e ajudar na prevenção de um conjunto de doenças são os principais objectivos desta iniciativa. Para o efeito, vão realizar-se um conjunto de rastreios gratuitos: glicemia, colesterol, osteoporose, tensão arterial, peso, índice de massa corporal, função respiratória, obesidade, podologia, oral, terapia da fala e celulite.
Pelo valor simbólico de €5, os visitantes podem ainda realizar rastreios a úlceras, colites, artrite reumatóide, tiróide, próstata e osteoporose.

Para além dos rastreios, das palestras e dos workshops, a Feira da Saúde integra ainda uma variedade de demonstrações e aulas abertas à participação da população: ginástica de manutenção, ginástica infantil, taichi, ioga, escalada, sessões de massagens terapêuticas, geotermal e anti-stress e terapias orientais. As massagens estão sujeitas a inscrição prévia nos respectivos stands.

A I Feira da Saúde de Alcochete conta com os apoios das Juntas de Freguesia de Alcochete, Samouco e São Francisco e do Jornal de Alcochete.

(Fonte: http://www.rostos.pt/inicio2.asp?cronica=210338&mostra=2 )

Horário:

Sexta-feira, 4 de Abril – Abertura às14:30, Encerramento às 22:00
Sábado e Domingo, 5 e 6 de Abril – Abertura às 10:30, Encerramento às 22:00
Segunda-feira, 7 Abril – Abertura às10:30, Encerramento às 16:00

Clicar para ver o programa

Grupo B

Dieta do grupo sanguineo:
GRUPO B:
Cerca de 10% da população tem esse tipo de sangue. A dieta pode ser mais variada, incluindo carne, e é o único tipo de sangue que se dá muito bem com os laticínios. O sistema imunológico das pessoas que tem o tipo B é forte, reage melhor ao stress com criatividade.

As recomendações gerais de alimentação são:
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado
Peixes e frutos do mar: bacalhau, salmão, truta, caviar, sardinha
Derivados do leite: iogurte, leite, queijo, ovos, ricotaFrutas: abacaxi, ameixa, banana, mamão, uva
Verduras: beterraba, brócolis, cenoura, couve, repolho
Cereais, massas e pães: arroz integral, aveia, pão de aveia

Evitar:
Carnes:frango, pato, porco, presunto
Peixes e frutos do mar: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, marisco, ostra, polvo, mexilhão
Derivados do leite: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
Frutas: carambola, caqui, côco, romãVerduras: alcachofra, tomate, milho verde, azeitonaCereais, massas e pães: arroz selvagem, farinha de trigo, milho, centeio
Alimentos que estimulam a perda de peso: ovos, leite e derivados com baixo teor de gordura, carne, verduras, chá de alcaçuz.
Alimentos que estimulam o aumento de peso: milho, trigo, lentilhas, amendoins e gergelim.

Notícia sobre a Regulamentação da Naturologia

Direcção-Geral da Saúde: Regulamentação da medicina não convencional em discussão pública em Abril
20.03.2008 - 14h15 Lusa

O perfil e a caracterização de cada uma das seis terapêuticas não convencionais que aguardam regulamentação legal deverão estar em discussão pública durante o mês de Abril, anunciou hoje a Direcção-Geral da Saúde (DGS). Ana Leça, directora de serviços de qualidade clínica da DGS, precisou que a comissão técnica consultiva para a regulamentação da acupunctura, homeopatia, osteopatia, naturopatia, fitoterapia e quiroprática elaborou um documento "para uniformizar" as definições.

Após a discussão pública, que deverá rondar um mês, serão compilados os contributos e elaborado um documento final a apresentar ao Ministério da Saúde, com competência para regulamentar a lei. Também irá estar disponível, no site da DGS, o documento original produzido pela comissão.

A informação foi avançada no dia da publicação, na imprensa, de uma carta aberta à ministra da Saúde, Ana Jorge, em que a Associação Portuguesa de Profissionais de Acupunctura (APPA) exige poder eleger o seu representante para a comissão técnica consultiva para a definição das normas legais, afirmando não se sentir representada pelo actual "dito representante".

O presidente da associação, Pedro Choy, lamentou que, aquando da criação da comissão, há cerca de quatro anos, a DGS tenha dado um período muito limitado para a nomeação de um representante segundo as "normas da democracia". O dirigente referiu a impossibilidade da realização de eleições para a escolha do representante na comissão técnica consultiva.

Na carta, a associação exige que o representante "seja eleito por votação secreta e directa" e defende que "cada acupunctor deve votar e ter direito a candidatar-se ao cargo". "Dessas eleições sairá quem efectivamente nos representará, de forma justa, séria e à semelhança do que sucede em todas as Associações e/ou Ordens Profissionais", pode ler-se no documento.

Representante nunca contactou ninguém
Choy reforçou que acabou por ser escolhida uma pessoa de uma associação que representa apenas 40 a 50 dos cinco mil profissionais a exercer. "O representante nunca contactou ninguém" do sector e por isso a "lei está a ser mal feita e não defende os interesses dos profissionais".

Na mesma carta, a APPA recusa a obrigatoriedade de realização de um exame para a acreditação dos profissionais, exige que quem já exerça a actividade seja reconhecido pelo Estado e alerta para a possibilidade de "grandes manifestações de descontentamento" quando for conhecida a lei, que "tem sido feita às escondidas". Na carta questiona-se ainda a realização de novos exames a cada três anos. "Porquê? Se, de facto, tal não acontece em mais nenhuma profissão?! A acontecer para nós, será um acto discriminatório inaceitável", lê-se.

Por terem a formação adequada, a APPA garante que os seus membros "não temem ser avaliados", mas referem que sujeitar a classe a "exames é desprestigiante" e "levanta a suspeita sobre o valor profissional" que acarreta "custos elevadíssimos".

A associação lembra a ausência legislativa, que é da "responsabilidade dos governos", e que "contribuiu para que surgissem muitos profissionais nestas áreas e com as mais diversas formações", pelo que consideram ser "obrigação do Estado Português, neste momento, reconhecer estes profissionais que já exercem". "E o que acontece aos profissionais reconhecidos por outros Estados europeus, terão também que fazer um exame para exercerem em Portugal", questionou o responsável.

Feira LISBOA ALTERNATIVA 2008

A feira LISBOA ALTERNATIVA 2008 vai de novo abrir as portas este ano de 28 a 30 de Março na Cordoaria Nacional em Lisboa.
Poderá encontrar algumas soluções nas novas áreas de conhecimento e práticas no âmbito da alimentação natural, saúde, medicina e terapias não convencionais, ecologia e desenvolvimento pessoal.
http://terraalternativa.com/index.php

Nevralgia

A Nevralgia é uma dor aguda que tem origem no percurso de um ou mais nervos e pode ocorrer devido a uma série de causas; tanto a Ciática como a Zona dão origem a formas de dor nevrálgica. A nevralgia facial, que afecta o nervo trigémeo de um dos lados da face, pode provocar uma dor intensa e estar relacionada com stress, enxaqueca ou problemas dentários.

Tratamentos

Aromaterapia
O uso de compressas aquecidas, incluindo óleos analgésicos, sobre as áreas afectadas, pode proporcionar um grande alívio. Escolha os óleos de camomila, alfazema, manjerona ou alecrim - use alternadamente nas dores recorrentes, ou misture-os todos para um maior efeito.

Fitoterapia
Uma infusão de flores de Alfazema (Lavandula vera), Tília (Tilia europaea) e folhas de Alecrim (Rosmarinus officinalis) pode ajudar muito, não só a aliviar dores, como também a aliviar a tensão e a tonificar o sistema nervoso. Esta mistura também pode ser utilizada em compressas quentes, aplicadas directamente sobre a área. Outras duas infusões de ervas que ajudam são:
Erva de São-João (Hypericum perforatum): anti-inflamatório e reconstituinte nervoso.
Verbena (Verbena officinais): tónico nervoso e relaxante, muito útil quando a nevralgia está associada ao facto de se estar geralmente esgotado e exausto.

Homeopatia
A curto prazo, experimente os que se seguem:
Actaea rac: para nevralgia facial com dores no osso malar e como se comprimisse o globo ocular. As dores melhoram à noite.
Belladonna: para o rosto quente, escaldante e vermelho, com dores nevrálgicas localizadas sobretudo do lado direito e contracções dos músculos.
Gelsemium: para as dores que irradiam do pescoço para o rosto, possivelmente com alguma náusea; nevralgia associada a enxaqueca.

Naturopatia
A simples utilização de compressas quentes e frias alternadas, 3-4 minutos quentes e no máximo 1 minuto fria, repetida várias vezes, pode aliviar as dores.
Nos doentes crónicos, um suplemento de vitaminas do complexo B pode ajudar a nutrir o sistema nervoso. Além disso, procure maneiras de reduzir o stress, como aulas de relaxamento ou ioga.

Expo Saúde e Vida Alternativa 2008

Durante 4 dias vão estar cerca de 60 expositores nacionais e espanhóis de áreas como a medicina alternativa, actividades desportivas e alimentação vegetariana. Esta 1ª edição da Expo Saúde e Vida Alternativa, conta com uma área multiusos onde vão decorrer demonstrações, sessões experimentais e uma mostra de automóveis ecológicos.
Local: Parque José Afonso, Setúbal
Data: De 28 de Fevereiro a 2 de Março, das 15h às 23h
Entrada: 1,50€ (as receitas revertem para a Liga dos Amigos do Hospital de São Bernando)
Temáticas: Desporto, Estética e Beleza, Medicina e Terapias Alternativas, Editores e Publicações, Produtos Biológicos

Curso de Indian Head Massage

A ALBA - Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas irá realizar nos próximos meses de Fevereiro e Março, o Curso de Indian Head Massage.

Datas: Lisboa - 16 e 17 de Fevereiro e 2 de Março. Existirá também um Curso Extensivo às Terças e Quintas feiras à noite

Porto - 23 e 24 de Fevereiro e 9 de Março
Horário do Curso aos Fins de Semana: Das 9h30 às 18h30
Preço: Público em Geral - 120€ + 50€ de Inscrição
Para mais informações consultem http://www.ayurvedica.org/home.php

Qualidade dos Suplementos Alimentares

Num tempo em que cada vez mais pessoas procuram os Suplementos Alimentares, os chamados “medicamentos naturais”, e em que se ouve com alguma frequência perguntas do género “Então nas plantações de plantas medicinais não são utilizados pesticidas e herbicidas?”, a qualidade dos Suplementos Alimentares começa a ser questionada.

Então como podemos ter a certeza que o Suplemento Alimentar X ou Y é de qualidade? A resposta é simples. Temos que saber que o laboratório que os produz segue as normas GMP europeias.

As normas GMP ou Boas Práticas de Manufactura são um conjunto de normas e procedimentos que a industria farmacêutica tem que seguir, para conseguir que os produtos sejam fabricados de maneira consistente e de acordo com certos padrões de qualidade. Estas normas abarcam todos os aspectos da fabricação de produtos farmacêuticos, sejam eles químicos ou naturais, e têm 3 objectivos:
- Evitar erros durante o processo de fabrico dos produtos;
- Evitar a contaminação cruzada do produto fabricado com outros produtos;
- Garantir o acompanhamento ou rastreio do produto, desde a sua origem até ao fim da cadeia de fornecimento, cumprindo os procedimentos pré-estabelecidos e auto-suficientes que permitem conhecer a história, a localização e a trajectória de um produto ou lote de produtos ao longo da cadeia de fabrico e fornecimento.

Os laboratórios que seguem estas normas realizam várias análises e ensaios, nomeadamente:
- Valorização de princípios activos quantificados;
- Análise de metais pesados;
- Análise de pesticidas e herbicidas;
- Análise microbiológica;
- Análise de radioactividade;
- Ensaios toxicológicos;
- Ensaios clínicos in vivo e in vitro;
- Ensaios de envelhecimento acelerado (caducidade).

A base destas normativas de qualidade é garantir a segurança do paciente durante o uso de medicamentos destinados à prevenção e restabelecimento da saúde.

Como a população em geral não tem conhecimento de quais os laboratórios de Suplementos Alimentares que seguem estas normas, as pessoas devem evitar a auto-medicação e consultar um terapeuta credenciado que indicará o(s) Suplemento(s) Alimentar(es) adequado(s) a cada caso e que são de laboratórios que seguem estas normas.

Mais informações sobre as normas GMP em http://ec.europa.eu/enterprise/pharmaceuticals/eudralex/homev4.htm.

Plantas Medicinais correm risco de extinção

Segundo um estudo divulgado esta semana pela Organização Internacional para a Conservação em Jardins Botânicos (BGCI) cerca de 400 espécies de plantas medicinais estão em risco de extinção.
Entre as plantas em risco estão:
- A Hoodia, planta originária da África do Sul, que é utilizada na medicina como inibidor de apetite;
- Metade das espécies do género Magnólia, que contêm um composto químico, o honokiol, utilizado na medicina tradicional chinesa para o tratamento de neoplasias e de doenças cardíacas;
- O Autumn crocus, utilizado em tratamentos para a gota e a leucemia.
A BGCI alerta que actualmente mais de 50% dos medicamentos são obtidos de plantas em risco de desaparecimento, devido ao desflorestamento e à excessiva recolha de recursos.Informa ainda que estas plantas podem tratar doenças tão graves como o Vírus de Imunodeficiência Humana (HIV) ou o cancro.
De acordo com os investigadores, a perda destas plantas pode implicar consequências severas para o futuro da medicina e para o tratamento paliativo das patologias.

Produto Natural Vs Fármaco para um mesmo sintoma

Iremos tomar como exemplo a toma do medicamento químico “Aspirina” e da planta “Salgueiro”.

Como se sabe, o princípio activo da aspirina é ácido acetil-salicilico. O ácido acetil-salicilico é sintetizado em laboratório sendo a “versão laboratorial” da estrutura bioquímica da planta salgueiro que tem na sua composição o ácido salicílico, tendo ambos efeitos analgésicos.

No caso da dor de cabeça, por exemplo, ao tomarmos Aspirina, a dor de cabeça passa mais rápido, mas em contrapartida deixa no organismo muitas toxinas difíceis de eliminar e podem aparecer alguns efeitos secundários. Ou seja, o organismo leva mais tempo a restabelecer a sua forma normal, livre de toxinas.

Quando ingerimos para a mesma dor de cabeça um extracto da planta Salgueiro, apesar do seu efeito ser mais lento, este não deixa resíduos tóxicos no organismo, isto porque a planta é mais biodisponível pela sua similitude com o organismo humano pois a estrutura bioquímica animal tem estrutura química semelhante à fitoquímica vegetal, restabelecendo-se mais rapidamente o organismo.

É aqui que está a diferença entre a toma de um medicamento químico e um natural para uma mesma situação. Actuando o natural da mesma forma, mesmo que mais lentamente, não intoxica o organismo e não provoca efeitos secundários.

Rolfing

O Rolfing é um sistema que trabalha os tecidos conjuntivos do corpo para corrigir desequilíbrios da postura corporal e restituir o alinhamento correcto. Foi descoberto e desenvolvido há cerca de 40 anos por Ida Rolf, bioquímica americana. Estava familiarizada com o ioga, a osteopatia e outras disciplinas que podem afectar o organismo e a saúde, mas não achou nenhuma delas adequada no que respeita ao problema de restabelecer a vitalidade e o equilibrio. Considerava necessário garantir que o corpo estivesse a trabalhar em harmonia com a força da gravidade e desenvolveu uma técnica que originalmente designou por "reintegração estrutural", para restaurar essa harmonia.
Ida Rolf criou progressivamente uma forma de massagem em profundidade, destinada a trabalhar não tanto os músculos mas os tecidos conjuntivos que rodeiam os músculos, ossos e órgãos. Este tecido conjuntivo pode envolver os músculos como um envelope, sendo chamado fascia, ou tornar-se mais espesso e ligar os músculos aos ossos, um tendão. Se for mais espesso e ligar um osso a outro osso, é chamado ligamento. Como os terapeutas de rolfing costumam dizer, se desempenhar mal qualquer destas funções, chamamos-lhe dor.
Uma reacção comum das pessoas ao rolfing é que magoa. Na altura as técnicas podem ser bastante dolorosas, enquanto o terapeuta procura remodelar o tecido conjuntivo para que o corpo recupere o equilíbrio com a força da gravidade. Todavia, essa dor deve ser apenas temporária e pode ser completamente eliminada pelo alívio da dor crónica e do desconforto decorrente de uma postura mal alinhada, depois de uma ou duas sessões de rolfing. Regra geral, os terapeutas de rolfing trabalham o corpo inteiro em cerca de dez sessões, corrigindo os erros de postura nas diferentes áreas por intermédio de movimentos de massagem e manipulação.
A primeira sessão é essencialmente diagnóstico: o terapeuta examina a nossa estrutura, flexibilidade e postura, e talvez tire fotografias de como nos posicionamos para poder comparar no fim. Durante as duas sessões seguintes, as pernas, ombros, costelas e pélvis serão trabalhados para tentar alinhar novamente o corpo com a força da gravidade. Nas sessões que se seguem, o terapeuta trabalha os músculos e tecidos mais profundos do corpo, a partir da parte interna dos tornozelos, ao longo da musculatura das coxas e pélvis, até aos músculos do abdómen, e de volta ao pescoço. As duas ou três sessões finais ajudam a ligar todas estas zonas entre si.
Todo o processo é essencialmente uma aprendizagem do nosso corpo e de como restabelecê-lo para que possa funcionar com mais eficácia e menos tensão. O trabalho profundo dos músculos e tecidos conjuntivos pode, é certo, provocar desconforto, devido à rigidez e tensão há muito acumuladas, mas geralmente este é substituido por uma sensação de fortalecimento do corpo, à medida que as fibras são novamente alisadas até à sua extensão máxima.
Desde a morte de Ida Rolf, muito trabalho de formação vem sendo desenvolvido pelo Rolf Institute de Boulder, Colorado, tendo-se os terapeutas aí formados espalhado pelos Estados Unidos, Europa e mais além. A ênfase que o rolfing coloca no trabalho de tecido conjuntivo pode, realmente, constituir um processo doloroso, mas proporciona benefícios significativos para a saúde.