Terapêuticas não Convencionais - Discussão Pública 2

"2008-04-18

Torna-se público que, atentas as razões apresentadas pelos acupunctores, foi decidido alargar o prazo da consulta pública sobre a caracterização e perfil dos profissionais das terapêuticas não convencionais por mais 60 dias.

Na sequência do despacho do Sr. Ministro da Saúde de 23 de Dezembro de 2007, coloca-se em discussão pública, por um período de 30 dias, os dois primeiros pontos dos parâmetros gerais de regulamentação do exercício das terapêuticas não convencionais - Caracterização e Perfil Profissional - elaborados pelos respectivos representantes. Está igualmente disponível a versão completa das propostas.

Os textos em discussão pública são da exclusiva responsabilidade dos seus autores.

As sugestões deverão ser enviadas para o email terapeuticasnaoconvencionais@dgs.pt, elaboradas separadamente para cada uma das terapêuticas não convencionais, com identificação e contacto do autor, referindo se a sugestão é efectuada a título individual ou colectivo.

Acupunctura- Caracterização e perfil- Proposta completa

Homeopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Osteopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Fitoterapia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Naturopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Quiroprática- Caracterização e perfil- Proposta completa"

Retirado do site da Direcção Geral de Saúde

Terapêuticas não Convencionais - Discussão Pública

"2008-04-01

Na sequência do despacho do Sr. Ministro da Saúde de 23 de Dezembro de 2007, coloca-se em discussão pública, por um período de 30 dias, os dois primeiros pontos dos parâmetros gerais de regulamentação do exercício das terapêuticas não convencionais - Caracterização e Perfil Profissional - elaborados pelos respectivos representantes. Está igualmente disponível a versão completa das propostas.

Os textos em discussão pública são da exclusiva responsabilidade dos seus autores.
As sugestões deverão ser enviadas para o email terapeuticasnaoconvencionais@dgs.pt, elaboradas separadamente para cada uma das terapêuticas não convencionais, com identificação e contacto do autor, referindo se a sugestão é efectuada a título individual ou colectivo.

Acupunctura- Caracterização e perfil- Proposta completa

Homeopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Osteopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Fitoterapia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Naturopatia- Caracterização e perfil- Proposta completa

Quiroprática- Caracterização e perfil- Proposta completa "

Retirado do site da Direcção Geral de Saúde, www.dgs.pt.

Nevralgia

A Nevralgia é uma dor aguda que tem origem no percurso de um ou mais nervos e pode ocorrer devido a uma série de causas; tanto a Ciática como a Zona dão origem a formas de dor nevrálgica. A nevralgia facial, que afecta o nervo trigémeo de um dos lados da face, pode provocar uma dor intensa e estar relacionada com stress, enxaqueca ou problemas dentários.

Tratamentos

Aromaterapia
O uso de compressas aquecidas, incluindo óleos analgésicos, sobre as áreas afectadas, pode proporcionar um grande alívio. Escolha os óleos de camomila, alfazema, manjerona ou alecrim - use alternadamente nas dores recorrentes, ou misture-os todos para um maior efeito.

Fitoterapia
Uma infusão de flores de Alfazema (Lavandula vera), Tília (Tilia europaea) e folhas de Alecrim (Rosmarinus officinalis) pode ajudar muito, não só a aliviar dores, como também a aliviar a tensão e a tonificar o sistema nervoso. Esta mistura também pode ser utilizada em compressas quentes, aplicadas directamente sobre a área. Outras duas infusões de ervas que ajudam são:
Erva de São-João (Hypericum perforatum): anti-inflamatório e reconstituinte nervoso.
Verbena (Verbena officinais): tónico nervoso e relaxante, muito útil quando a nevralgia está associada ao facto de se estar geralmente esgotado e exausto.

Homeopatia
A curto prazo, experimente os que se seguem:
Actaea rac: para nevralgia facial com dores no osso malar e como se comprimisse o globo ocular. As dores melhoram à noite.
Belladonna: para o rosto quente, escaldante e vermelho, com dores nevrálgicas localizadas sobretudo do lado direito e contracções dos músculos.
Gelsemium: para as dores que irradiam do pescoço para o rosto, possivelmente com alguma náusea; nevralgia associada a enxaqueca.

Naturopatia
A simples utilização de compressas quentes e frias alternadas, 3-4 minutos quentes e no máximo 1 minuto fria, repetida várias vezes, pode aliviar as dores.
Nos doentes crónicos, um suplemento de vitaminas do complexo B pode ajudar a nutrir o sistema nervoso. Além disso, procure maneiras de reduzir o stress, como aulas de relaxamento ou ioga.

Plantas Medicinais correm risco de extinção

Segundo um estudo divulgado esta semana pela Organização Internacional para a Conservação em Jardins Botânicos (BGCI) cerca de 400 espécies de plantas medicinais estão em risco de extinção.
Entre as plantas em risco estão:
- A Hoodia, planta originária da África do Sul, que é utilizada na medicina como inibidor de apetite;
- Metade das espécies do género Magnólia, que contêm um composto químico, o honokiol, utilizado na medicina tradicional chinesa para o tratamento de neoplasias e de doenças cardíacas;
- O Autumn crocus, utilizado em tratamentos para a gota e a leucemia.
A BGCI alerta que actualmente mais de 50% dos medicamentos são obtidos de plantas em risco de desaparecimento, devido ao desflorestamento e à excessiva recolha de recursos.Informa ainda que estas plantas podem tratar doenças tão graves como o Vírus de Imunodeficiência Humana (HIV) ou o cancro.
De acordo com os investigadores, a perda destas plantas pode implicar consequências severas para o futuro da medicina e para o tratamento paliativo das patologias.

Produto Natural Vs Fármaco para um mesmo sintoma

Iremos tomar como exemplo a toma do medicamento químico “Aspirina” e da planta “Salgueiro”.

Como se sabe, o princípio activo da aspirina é ácido acetil-salicilico. O ácido acetil-salicilico é sintetizado em laboratório sendo a “versão laboratorial” da estrutura bioquímica da planta salgueiro que tem na sua composição o ácido salicílico, tendo ambos efeitos analgésicos.

No caso da dor de cabeça, por exemplo, ao tomarmos Aspirina, a dor de cabeça passa mais rápido, mas em contrapartida deixa no organismo muitas toxinas difíceis de eliminar e podem aparecer alguns efeitos secundários. Ou seja, o organismo leva mais tempo a restabelecer a sua forma normal, livre de toxinas.

Quando ingerimos para a mesma dor de cabeça um extracto da planta Salgueiro, apesar do seu efeito ser mais lento, este não deixa resíduos tóxicos no organismo, isto porque a planta é mais biodisponível pela sua similitude com o organismo humano pois a estrutura bioquímica animal tem estrutura química semelhante à fitoquímica vegetal, restabelecendo-se mais rapidamente o organismo.

É aqui que está a diferença entre a toma de um medicamento químico e um natural para uma mesma situação. Actuando o natural da mesma forma, mesmo que mais lentamente, não intoxica o organismo e não provoca efeitos secundários.

Pé de Atleta

É uma doença de pele fúngica que pode ser produzida por uma série de diferentes fungos microscópicos que provocam inflamação e prurido. A despeito do seu nome, nem está limitada ao pé, nem é apanágio exclusivo dos atletas!

Tratamentos

Aromaterapia
Os óleos essenciais antifúngicos mais indicados são os de alfazema, mirra e malaleuca; todos eles não só atacam directamente a infecção como também acalmam e cicatrizam. Inicialmente podem ser mais bem aplicados dissolvidos num pouco de álcool puro, a 2-3% de diluição, ou mesmo usados puros, espalhados sobre a pele húmida e infectada; quando a pele estiver mais seca, podem então ser incorporados num creme de base, a 3% de diluição.
Outra base que pode servir é o azeite, que, já por si, parece possuir alguma actividade antifúngica. O óleo de calêndula, ou malmequer tem propriedades terapêuticas e também pode servir de base. Na fase inicial, ajuda fazer um banho de pés com 10 gotas de um dos óleos essenciais mencionados, mas é importante que os pés sejam depois bem enxugados e mantidos ao ar livre o mais frequentemente possível.

Fitoterapia
Aplicadas externamente as tinturas de calêndula (Calendula officinalis) ou mirra (Commiphora molmol) são fortemente antifúngicas; deixe a aplicação secar na pele. Se a pele estiver muito húmida, estas duas plantas podem ser aplicadas em pó, se houver, seco ou misturado com pó de talco sem perfume.
A infecção alastrada ou recorrente também pode exigir remédios internos para activar o sistema imunológico - consuma alho (Allium sativa) regularmente, tanto na comida como, eventualmente, em cápsulas; algumas doses de estróbilo (Echinacea angustifolia ou E. purpurea), sob a forma de infusão, tintura ou em comprimidos podem ajudar.

Homeopatia
Os homeopatas também devem recomendar a Calêndula como tratamento local, primeiro a tintura e depois, talvez, o óleo ou uma pomada. Os remédios internos vão depender da natureza da doença - por exemplo, se a zona estiver húmida e a supurar, poderá ter de se escolher Hepar sulfur, Merc sol, Silica ou Sulphur, entre outros, pelo que é mais aconselhável consultar um homeopata habilitado.

Naturopatia
A primeira medida a tomar é assegurar que a região afectada se mantenha seca e o mais bem ventilada possível, na medida em que os fungos responsáveis adoram ambientes quentes e húmidos. Use meias e roupa interior de algodão, mudando todos os dias. O ideal será evitar usar ténis e usar sapatos de pele. Lave os pés e outras zonas afectadas pelo menos uma vez por dia, secando depois muito bem, sem esfregar e aquecer a pele. Utilize pó de talco para ajudar a manter os pés secos. Lave a roupa interior com água bastante quente; os fungos são capazes de sobreviver aos programas de lavagem a baixas temperaturas. Não partilhe toalhas nem calças porque a infecção pode transmitir-se através de contacto físico. Aos banhos de pés podem juntar-se 10-20mL de vinagra de cidra, para um efeito antifúngico mais forte.

Amigdalite

A inflamação e infecção das amígdalas ocorre com mais frequência nas crianças ou nos adultos jovens; já foi moda remover cirurgicamente as amígdalas, mas, a menos que a infecção se torne crónica e actue como foco de outras infecções, hoje em dia considera-se que é preferível conserva-las. Elas actuam como um primeiro sinal de aviso da falta de vitalidade, e, se se perder esta primeira barreira defensiva, mais tarde poderão ocorrer doenças mais profundas.

Tratamentos

Aromaterapia
Os óleos essenciais são sobretudo utilizados como tratamento adjuvante em inalações de vapor, sendo os mais indicados os de Benjoim, Eucalipto ou o Tomilho, para minimizar a inflamação e combater a infecção em geral.

Fitoterapia
Se possível utilizar a tintura das seguintes plantas para gargarejar, ou em substituição, infusões arrefecidas.
Agrimonia (Agrimonia eupatoria), Salva (Salvia officinalis) e Tomilho (Thymus vulgaris); todas são adstringentes e tonificam as membranas; as duas últimas são ainda anti-sépticas.
Para obter um efeito mais forte, utilize tintura de Mirra (Commiphora molmol) juntamente com algumas das outras.
Nas crises repetidas de amigdalite crónica, consuma alho todos os dias, em pílulas/cápsulas ou fresco. Outra planta essencial a utilizar na amigdalite crónica é o Estróbilo (Echinacea angustifolia ou E. purpurea), que reforça o sistema imunitário e pode ser tomado em comprimidos ou em tintura, 20 gotas, 2 vezes/dia.

Homeopatia
Acónito - aparecimento súbito da inflamação, com amigdalas quentes, vermelhas e ardentes, e com sede de bebidas frias.
Hepar sulph - inchaço doloroso, como se houvesse alguma coisa entalada na garganta; amigdalas inchadas e com pus amarelo.
Lycopodium - inchaço crónico das amigdalas, que parecem pintalgadas de branco, por pequenas ulceras purulentas; as bebidas frias podem agravar a sensibilidade

Naturopatia
A função das amigdalas - captura e remoção das bactérias infecciosas que, de outro modo, causariam problemas - significa que elas próprias são mais susceptíveis de ficarem infectadas. Isso pode, por sua vez, originar uma infecção das adenóides, com congestão nasal.
Quando estes sintomas ocorrem, convém suprimir os lacticínios por algum tempo. Em qualquer caso, tome muitos líquidos, especialmente sumos de fruta. O sumo de limão, acabado de espremer e com um pouco de mel, é um bom anti-séptico local. Os ataques repetidos de amigdalite são, muitas vezes, sinal de falta de saúde em geral, podendo necessitar de tratamento profissional.

Cãibra

As contracções agudas e muito dolorosas dos músculos produzem a sensação de cãibra. É mais comum na barriga das pernas (gastrocnémios), mas pode acontecer em qualquer dos grandes músculos, como por exemplo nas coxas, costas, pescoço ou abdómen. Pode ocorrer de repente e frequentemente sem aviso.

Causas: um factor muito importante é a circulação sanguínea deficitária nos músculos, especialmente se a cãibra surge com o exercício ou devido a um esforço. Nos atletas, ou pessoas que realizem esforços físicos excessivos, pode também haver um problema de carência de sal devido à sudação excessiva. Os movimentos repetitivos (ex: teclar no computador), podem provocar cãibras e produzir inflamação - a lesão do esforço repetitivo é uma consequência potencial do abuso de um conjunto de músculos. As cãibras nocturnas são provavelmente imputáveis ao défice circulatório, cansaço e stress, nestes casos a pessoa necessita de um tratamento geral.

Tratamentos

Tratamento manual
Para melhorar a circulação local e assim levar mais sangue e oxigénio aos músculos, é muitas vezes benéfico massajar a zona. Uma fricção firme é particularmente proveitosa , sempre feita em direcção ao coração.

Aromaterapia
Uso de óleos diluidos como o Zimbro, Alfazema, Manjerona, Alecrim ou mesmo pimenta preta. Todos são rubefacientes, i.e., dilatam os vasos sanguíneos locais e estimulam o aumento do fluxo sanguíneo. Os músculos aquecem e relaxam. Na cãibra frequente das pernas a massagem regular das pernas e das coxas com um ou mais destes óleos pode ajudar muito.

Fitoterapia
Uma das plantas mais eficazes para a cãibra é o Viburnum opulus, conhecido entre os jardineiros por rosa-de-gueldres ou bola-de-neve. Este é especifico para os espasmos músculares, tanto internamente (casos como dores menstruais ou cólicas abdominais) como localmente (cãibras).
Para o décife circulatório que produz as sensações de cãibra, poderá ainda ser proveitoso beber chá de Zingiber officinalis (Gengibre), especialmente à noite, para as cãibras nocturnas.

Homeopatia
Colchicum - cãibras normalmente na planta do pé
Cuprum met - cãibras fortes, que muitas vezes começam nos dedos dos pés ou das mãos e se espalham pelo membro; os sintomas agravam-se com o vento frio e muitas vezes surgem à noite
Gelsemium - cãibra do escritor, especialmente quando associada a cansaço mental ou tensão
Nux vomica - é mais frequentemente utilizado para problemas digestivos devido à ingestão excessiva de alimentos, mas pode ser útil para cãibras nocturnas

Naturopatia
Quando acontece uma cãibra, a primeira medida de auto-ajuda será alongar o músculo lesionado; por exemplo, se o músculo da barriga da perna sofreu um espasmo, este pode ser aliviado mantendo a perna direita e flexionando o pé (puxar para nós os dedos do pé) de modo a esticar os gastrocnémios, mesmo que no inicio seja muito doloroso. Se fizer exercício físico muito violento com tempo quente, pode dar-se o caso de ter de incluir mais sal na sua dieta, embora possa ser temporário e não deva haver abusos.
A aplicação alternada de compressas quentes e frias sobre as zonas afectadas é outra forma de melhorar a circulação local, no caso de cãibras repetidas.

Depressão

Tal como a ansiedade, a depressão pode ser devida a diversas razões, sendo os sintomas muito variados. Obstipação, dores de cabeça, insónia e perda de apetite podem ser estados relacionados com a depressão, e, nos casos de depressão mais profunda ou prolongada, é essencial o apoio profissional. Em geral , quando não existe uma razão evidente para o que se sente, este estado é designado por depressão endógena.

Tratamentos

Aromaterapia
Bergamota - é dos óleos que mais elevam o moral
Erva-santa - bastante relaxante, mas também com o efeito de elevar o moral e conferir euforia
Erva de São Roberto - efeito tónico sobre a supra-renal ajudando a regular a produção hormonal (diminui o stress)
Neroli - relaxa e tranquiliza, aliviando o espasmo muscular e a irritabilidade

Fitoterapia
Borragem (Borago officinalis) - estimulante das glândulas supra-renais e tónico geral (tomado como chá)
Aveia (Avena sativa) - reconstituinte geral do sistema nervoso (tomado como tintura)
Alecrim (Rosmarinus officinalis) - excelente quando o esgotamento leva à depressão, sendo também aconselhad o para as dores de cabeça e a digestão lenta
Verbena (Verbena officinalis) - tónico relaxante, útil na depressão da convalescença, quando tudo parece difícil

Homeopatia
Aurum metallicum - depressão profunda e tendencias suicidas, possivelmente provocadas por fracasso nos exames ou no trabalho
Ignatia - depressão que se segue a um choque ou desgosto, com a sensação de se estar encurralado, quase histérico e com nó na garganta
Kali phos - esgotamento nervoso que conduz à falta de energia mental ou física
Pulsatilla - pessoas gentis que são propensas ao choro, com rápida mudança de humor, passando a sentir-se infelizes

Naturopatia
Examine a dieta que segue e certifique-se que o sistema nervoso está a ser devidamente alimentado. Reduza o café, o chá, o açúcar e o álcool e aumente o consumo de alimentos integrais, se possível aumentando a ingestão de proteínas (caso a dieta esteja empobrecida).
Complemente a dieta com um bom suplemento múltiplo de vitaminas e minerais que proporcionem um espectro vasto de nutrientes.
Fazer mais exercicio é um passo positivo. Ajuda a melhorar a circulação e o tónus muscular, aumentando a oxigenação. A principal dificuldade é, naturalmente, a motivação, pelo que o apoio de uma aula de ginástica pode ser mai eficaz do que fazer exercício sozinho.


Antes de seguir qualquer um destes tratamentos deve-se aconselhar com um profissional de terapias não convencionais